Reseña:
Más de 90 millones de europeos siguen, de forma más o menos continuada, una dieta de adelgazamiento… y muchos están en nuestro país. Para todos ellos, una ayuda en forma de libro-agenda, que incluye información para seguir una dieta equilibrada, distintos tipos de regímenes y los contenidos calóricos de los distintos alimentos. Contiene, además, una agenda perpetua para anotar todo lo que se come, el ejercicio realizado y el peso. Y unos menús, tanto para diario como para recibir invitados, que ayudan a adelgazar. Imprescindible.